“In-sync” 這個詞已經不是一個潮語，然而，我們的生活卻日復日地依賴這概念。 我們的時鐘、手錶與網絡時間或彗星synced，我們的電腦、手機設備都與雲端 synced，交通燈信號需要 synced，植物的成長與季節 synced，我們的身體不同部位也需要與其他部分 synced（在指定的時間做自己的工作）。
我們的生活與上帝同步嗎？ 我們的喜好與習慣是否跟着上帝的節奏？ 最重要是，我們的敬拜與上帝所吩咐的敬拜in-sync 嗎？

出20:1-11 / 來8:1-7
1. 上帝啟動，上帝完成 God initiates, God completes [來 12:2
| 出 20:1-4]
˙上帝親近我們[來 10:22]
˙敬拜只可在上帝的救恩下進行
˙上帝把我們安置在祂的安息

2. 上帝創造，上帝救贖 God creates, God redeems [出 20:1]
˙七疊敬拜[Cyclical]
˙猶太人節慶週期[Seasonal]
˙上帝創造，上帝救贖，上帝再造，上帝安息[Eternal]
˙評論我們的敬拜

3. 上帝的形象，基督的身體 God’s image, Christ’s body
˙基督是神的真像
˙我們有上帝的形像，我們是基督的身體
˙與基督身體 in-sync，與上帝的時間表 in-sync